Worum es in diesen paar Tagen geht

„Das Feuer machte uns gefährlich. Der Klatsch machte uns kooperativ. Die Landwirtschaft machte uns noch hungriger. Die Mythologie erhielt Gesetz und Ordnung aufrecht. Das Geld gab uns etwas, dem wir alle vertrauen konnten. Die Widersprüche schufen die Kultur. Die Wissenschaft machte uns zu den Herren der Schöpfung. Aber nichts davon machte uns glücklich…“ – Laut dem weltberühmten Jerusalemer Universitätsprofessor Yuval Noah Harari lässt sich so die Geschichte zusammenfassen, wie wir von unbedeutenden Affen zu den Herren der Welt wurden.

Was wäre, wenn Sie ein paar Tage Ihres Lebens ohne die Muster verbringen würden, die von bewährten Gewohnheiten und Erwartungen vorgegeben sind, einfach nur um der Erfahrung willen? Was wäre, wenn Sie sich Ihren Gefühlen stellen würden, ohne Vorurteile und Konsequenzen? Hätten Sie Angst? Hätten Sie Angst davor, was passieren wird? Probieren Sie es aus! Es könnte einen Sinn haben.

Lassen Sie uns über 5 Themen sprechen, ohne darauf zu achten, wem wir was sagen, einfach „aus dem Bauch heraus“, was aus uns kommt. Sind wir Menschen dazu fähig? Ich denke schon!

Verbringen wir mindestens ein paar Tage unseres Lebens frei, ohne gesellschaftliche Erwartungen und die uns bisher beigebrachten, oft als Fakten dargestellten Überzeugungen. 

Wir modellieren einfache Situationen aus dem Leben, während wir unsere Erfahrungen beobachten und beschreiben, und am Ende entsteht daraus eine Geschichte. Vielleicht die Geschichte unseres eigenen Lebens.

Wer bin ich!

Dr. Máté Gábor wünscht sich, dass der folgende Satz auf seinem Grabstein über sein Leben steht: – Das war mehr Arbeit, als ich mir vorgestellt hatte – sagte er bei einem Vortrag auf einer Veranstaltung in Budapest. Eine bedeutungsvolle Botschaft!

Die Welt in unserem Geist – was ist Wahrheit

Stehen Sie zu sich selbst, oder entsprechen Sie den Erwartungen? Ist das die Realität, oder wurde mir nur beigebracht, dass ich das wirklich will? Werde ich dadurch glücklich, ausgeglichen? Ich selbst?

Der Ursprung unserer Muster – unsere Abhängigkeiten

Wie viele Dinge gibt es in Ihrem Leben, über die Sie nicht nachdenken, sondern die Sie einfach tun, entscheiden, wählen, ohne groß nachzudenken, nur im Vertrauen auf Ihre Gewohnheiten und Muster, die einst sehr nützlich für das Überleben waren. Sie wissen, was das Ergebnis sein wird, denn es war schon immer so. Brauchen Sie diese Muster auch heute noch? 

Der von Angst gesteuerte Geist

Emotionen? Ich behalte sie lieber für mich, sollen Stress, Wut, Kränkung, Aufschieberitis und die Suche nach Ausreden nur kommen. 

Der Gedanke an den Tod erfüllt die meisten Menschen mit Angst. Wir sprechen nicht gerne darüber und wissen auch nicht wirklich, wie wir mit dem Gedanken an das unvermeidliche Ende umgehen sollen. Irvin D. Yalom, ein amerikanischer Psychiater, dessen Spezialgebiet existenzielle Ängste sind, hat sich in seinem Werk unter anderem intensiv mit dem Tod und der Angst davor auseinandergesetzt. Irvin D. Yalom schrieb: Jeder versucht anders, mit seinen Ängsten umzugehen, und auf irgendeiner Ebene sucht jeder nach dem Sinn des Lebens. Für die Seele ist die Verbindung mit anderen in jedem Fall ein Balsam.

Der ganze Mensch – Gleichgewicht

Dr. Máté Gábor schreibt in seinem Buch „Normális vagy“: Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden, und was wir als normal betrachten, ist für unsere Gesundheit nicht normal. Krankheiten haben seiner Meinung nach viel mehr mit einem unbewältigten Trauma zu tun. Es dauerte lange, bis er zugab, dass er viel Schmerz verursacht hatte, weil die Traumata in ihm lebendig waren.

„Die Tragödie des Lebens ist, dass die Menschen sich nicht ändern“ – Agatha Christie